时间:2023-10-05 21:43:05作者:大毛
步幅的训练是对身体综合能力的训练,尤其是肌肉和力量的训练.
提高跑步成绩提高步频与步幅缺一不可
想要增大步幅,下肢刚度必须强
增大跑步步幅的第一步是什么
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