马拉松配速对照表
53公里,24602,平均配速3分54,平均心率165,平均步频191,平均步幅1.
跑步配速参考数据表结合数据找到自己的最佳配速_搜狐体育_搜狐网原
马拉松配速表_半马配速对照表
图片内容是:配速和步幅对照表
1,长跑成绩等效时间对照表(等效配速)如图
某跑友步频及配速的对应数据
马拉松成绩对照配速表
跑步机配速对照表跑步机每公里配速对照表
昨晚腐败后,今天慢跑16公里,平均配速430,平均心率139,心率45,恢复率
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