很多人打坐,知道五心朝天,但是不知道到底哪条腿在上,哪条腿在下,或者

有些人打坐,一不留意就睡着了,可以打坐睡觉吗

打坐为什么一定要做到"五心朝天",它的好处你需要知道

双手心,双脚心加上头顶朝上,采集吸收天体中的高能量,叫五心朝天;双腿

打坐越来越疼只因姿势不到位这样才是正确的打坐姿势