鱼肉蛋奶-123-900500.jpg
新鲜肉蛋奶鱼奶酪香肠健康营养
肉类包括禽,畜和鱼的肌肉,新鲜肌肉含蛋白质15%~22%;蛋类含蛋白质11%
人体蛋白质,动物蛋白质中的蛋,奶,肉,鱼等以及大豆蛋白质都属于这类
图片内容是:鱼肉蛋奶图片
建议一:每天摄入高蛋白类食物,包括鱼,肉,蛋,奶,豆类和坚果,不吃
蛋白质食物:每天一点鱼肉蛋奶豆,拒绝油炸
秘籍六:鱼肉蛋奶豆制品吃起来
真相公布网傻眼:国小老师都教鱼.
一是要摄入高蛋白类食物,食物种类,来源及色彩尽量丰富多样,包括鱼,肉
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新鲜肉蛋奶鱼奶酪香肠健康营养
肉类包括禽,畜和鱼的肌肉,新鲜肌肉含蛋白质15%~22%;蛋类含蛋白质11%
人体蛋白质,动物蛋白质中的蛋,奶,肉,鱼等以及大豆蛋白质都属于这类
建议一:每天摄入高蛋白类食物,包括鱼,肉,蛋,奶,豆类和坚果,不吃
蛋白质食物:每天一点鱼肉蛋奶豆,拒绝油炸
秘籍六:鱼肉蛋奶豆制品吃起来
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一是要摄入高蛋白类食物,食物种类,来源及色彩尽量丰富多样,包括鱼,肉