时间:2022-09-10 03:48:05作者:大毛
半程前面2公里和cbd路段停下来拍照,其余时间基本没停,配速维持在6
这是一个配速对照表,对于马拉松爱好者来说比较熟悉.
全程马拉松各阶段马拉松训练方式配速表将你的训练精确到配速
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