南瓜150克,白糖40克,鸡蛋1个,芝士片2片,纯牛奶100克.

热量:22卡/100克 推荐吃法:南瓜可以蒸,也可以煮.

主料 南瓜:400克 肉末:100克 辅料 盐:适量 花生油:适量 削皮器

因为蒸制过程会有损耗,所以重量最好是南瓜泥的1

得利雪 小南瓜雪糕的热量和减肥功效 热量:176 大卡(100克) 分类