1颗中等个头的荔枝,重量约20克,热量大概10千卡.
这4种水果很多人吃错了糖尿病减肥人群更要注意
水果品种不同,单位重量所含碳水化 合物的量也不同,一般水果指带皮及
常见水果每100克所含热量,你知道多少?
下表为100克常见水果的gl和gi值: 注意, 水
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