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靠墙站立的好处

时间:2022-09-01 17:23:42作者:大毛

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为什么有人说每天靠墙站五分钟, 身体会有惊人变化? 真那么神奇吗

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每天坚持15分钟的靠墙站,真的能有效的提升气质吗?

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靠墙站立,腰和墙面是悬空的,这个状态是腹部没有用力的状态.

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