时间:2023-01-13 06:50:38作者:大毛
跪膝,双脚脚背贴地,噘臀,塌腰,重心慢慢后移至大腿到垂直位置,屈臂
五,跪膝法同样能补肾还有一种养生方法叫跪膝法,两腿跪在比较厚实
养生保健--从根上抗衰老:跪膝法(坚持两周就有效)_手机搜狐网
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