跪膝法教学:大补肝脏,引火下行,心肾相交的绝妙法!

跪膝补肾功

二,30秒跪膝 健腿护膝

跪膝才是大补肝脏,引血下行,盘活全身的绝妙方法!

而让血液过来的最好方法就是跪膝法,跪着走.

见效更快,而且对每个人都会有效的健身法,那就是跪坐法,也叫跪膝法

跪膝是引血下行的绝妙方法

跪膝法的危害

3.跪膝法