跪膝法同样能补肾

二,30秒跪膝 健腿护膝

跪膝盖的好处

跪膝才是大补肝脏,引血下行,盘活全身的绝妙方法!

跪膝才是大补肝脏,引血下行,减肥的绝妙方法!

而让血液过来的最好方法就是跪膝法,跪着走.

跪膝是引血下行的绝妙方法

膝盖不好的人,每天10分钟拍膝,跪膝:活气血,健膝盖

而肝又主筋,所以跪膝法又是大补肝脏的方法,相当于每天喝几支杞菊地黄