首页 > 图库 正文
面拉动作

时间:2022-09-19 13:00:29作者:大毛

五毛美图【面拉动作】包含如何完成标准的面拉(face pull)这个动作?,正文 如果你要锻炼三角肌后束的肌肉,那么,不妨尝试做绳索面拉动作,绳索面拉拉出肩膀和背部的立体肌肉感,2.面拉 这个比较费力,我一般就做12.5公斤.大家量力而行.等图片的集合。
面拉动作

如何完成标准的面拉(face pull)这个动作?

面拉动作

除了作为练胸的热身动作,「面拉」本身也是一个对肩关节形态,健康和

面拉动作

量变才能质变,果真如此吗?如何正确做面拉,动作质量是关键

面拉动作

绳索面拉找不到发力感注意这些动作细节更高效刺激三角肌后束

面拉动作

做绳索面拉练肩时5个训练技巧让练肩效果更上一层楼

 上一页 1 2  3  4  5 下一页