蛙泳的蹬腿,使用弧形,横向和完全无水花的腿部动作,脚掌推水,而不是像

蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气

蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的.

蛙泳腿部动作慢收慢翻快蹬夹

游泳网教蛙泳腿的标准动作

【技能提高】你的蛙泳姿势对了吗,一起来做蹬腿练习吧

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这四种泳姿分别能够锻炼到身体的不同部位: 蛙泳可以锻炼腿部力量

蛙泳手脚配合节奏