瑜伽体式正误对比图 之 下犬式,每天进步一点点!

下犬式最容易做错的误区总结练瑜伽的人一定要看

跟我学瑜伽 | 让下犬式不再boring,花样体式练起来!

玩转花样下犬式

1, 下犬式-拉伸韧带,简单动作.