动态下犬式_瑜伽 · 冬季暖身

坚持30天"下犬式",我的象腿发生了惊人变化

玩转花样下犬式

玩转花样下犬式

每天抽出时间练习一下,每式一分钟,健康你我他.

最全瑜伽下犬式及分解图

下犬式

单腿下犬式

做好下犬式你需要掌握这些小技巧