时间:2022-05-31 22:32:13作者:大毛
含胸拔背与沉肩坠肘功的练法
陈雄聊太极拳28定势与中间过渡动作都要含胸拔背
含胸拔背图解
【摘编】含胸拔背动作要领详解
4,含胸拔背,一含一拔,通过两个力拉直你的背部脊椎.
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