【陈雄聊太极拳 18】含胸拔背与沉肩坠肘的练法(附图)

【陈雄聊太极拳95】含胸拔背与沉肩坠肘的练法

含胸拔背与沉肩坠肘功的练法

陈雄聊太极拳28定势与中间过渡动作都要含胸拔背

陈雄聊太极拳95含胸拔背与沉肩坠肘的练法

需练习太极拳的要诀里,摘了十六个字:"虚领顶颈,含胸拔背,沉肩坠肘,塌

【陈雄聊太极拳95】含胸拔背与沉肩坠肘的练法

怎样做到含胸拔背没想到这么一篇图文就说清了

含胸拔背与沉肩坠肘功的练法