五毛美图【沉肩坠肘含胸拔背口诀】包含需练习太极拳的要诀里,摘了十六个字:虚领顶颈,含胸拔背,沉肩坠肘,塌,含胸拔背与沉肩坠肘功的练法,陈雄聊太极拳28定势与中间过渡动作都要含胸拔背,【陈雄聊太极拳 18】含胸拔背与沉肩坠肘的练法(附图)等图片的集合。