五毛美图【沉肩坠肘图解】包含含胸拔背与沉肩坠肘功的练法,步与分掌, 动跟并 步对拳要协调一致;并步下蹲时,身体正直,沉肩坠,【陈雄聊太极拳95】含胸拔背与沉肩坠肘的练法,沉肩坠肘练法有什么方法练习沉肩坠肘典传等图片的集合。