五毛美图【简单伸展运动动作图解】包含几个入门的伸展动作,锻炼部位:旋后肌 动作要领:直立,双臂伸展稍向前倾,左手臂反转,手掌,瑜伽三角伸展式动作讲解,简单的拉伸动作,正确的运动方式等图片的集合。