时间:2022-08-17 20:32:32作者:大毛
不能耸肩 ● 不能弓背 ● 膝盖伸直,脚掌落地 ● 直伸直,手掌推
【练习方法】(1)自然站立,目视前方,双臂置于体侧;(2)双臂直臂向后
大众 奥迪a4 帕萨特b5 领驭 下控制臂 下摆臂 直臂/弯臂 正品
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