直臂下压
直臂绳索下压
直臂下压侧重锻炼背阔肌厚度还是宽度,应该怎么做
直臂下压也是一个练背的经典动作,新人也很容易掌握.
图片内容是:直臂下压
直臂下压侧重锻炼背阔肌厚度还是宽度应该怎么做
训练动作:立式直臂下压-体育频道-手机搜狐直臂下压主要刺激背阔肌上
3.绳索直臂下压
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9.双头绳直臂下压
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