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直臂下压侧重锻炼背阔肌厚度还是宽度,应该怎么做
![直臂下压也是一个练背的经典动作,新人也很容易掌握. 直臂下压](https://img.wumaow.org/upload/tu/56324396.jpg)
直臂下压也是一个练背的经典动作,新人也很容易掌握.
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