时间:2022-08-07 22:10:22作者:大毛
龙门架附身直臂下压这个动作,你知道是练什么吗.
练背技巧直臂下压怎么做4个常见错误剖析
2. 直臂下压
直臂下压 ▼
休息1-2分钟. 动作④,⑤:反握窄距下拉 直臂
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