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中等强度也就是心率达到最大运动心率的60%左右就算合格
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这类人群心率低于正常值,说明心脏很强大
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每分钟心跳60次和心跳90次,有什么区别?心率快慢与什么有关
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根据上网查找的资料,正常成人的脉搏一分钟为60~100次.
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理想心率每秒60次心率过快过慢坚持有氧运动或可改善
中等强度也就是心率达到最大运动心率的60%左右就算合格
这类人群心率低于正常值,说明心脏很强大
每分钟心跳60次和心跳90次,有什么区别?心率快慢与什么有关
根据上网查找的资料,正常成人的脉搏一分钟为60~100次.
理想心率每秒60次心率过快过慢坚持有氧运动或可改善