时间:2022-08-29 03:27:55作者:大毛
喜欢挑战的健人集合了,20种波比跳,痛快刷脂
no.5 波比跳
波比跳
波比跳结合了深蹲,伏地挺身(俯卧撑)及跳跃一连串的动作,是一种高强度
波比跳 运用身体90%的肌肉,减脂塑形黄金全身动作
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