(编号重新排序)图9:小腿肌正外侧面使踝关节背屈肌肉主要有:1#胫骨前

"知己知彼,百战不殆",这里首先和大家简单讲解一下踝关节的

踝关节解剖分析(高清图文详解)

2,在踝关节背伸和背屈时,会引发疼痛,在负荷下运动时,也会出现疼痛.

踝关节要怎么锻炼呢?