时间:2022-09-24 12:44:02作者:大毛
腿臀深蹲运动改善肩颈僵硬和腰痛,减少对下半身的负担
深蹲也可以适当增加难度,尝试一下不同的深蹲动作
颈前深蹲中,这个训练小技巧,告诉你双手应该如何正确握铃!
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/2857457.html