时间:2022-09-23 14:59:08作者:大毛
头条问答 - 锻炼胸肌时,杠铃卧推和哑铃卧推在作用效果上有什么区别?
哑铃飞鸟,肘关节也可以低于水平面,做到充分拉伸,胸肌收缩角度明显
扩胸运动如何做哑铃锻炼胸大肌小小哑铃效力大
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