从屈髋屈膝动作说起主动肌拮抗肌和稳定肌的功能及协同作用
髋关节/膝关节/踝关节运动 (一)使髋关节屈的作用肌 功能: 近固定时
在跑步时,位于髋部前侧的髂腰肌是负责屈髋的主要肌群.
它能够与髂腰肌一起屈髋关节,抬起腿部,并延伸至膝关节,同时具有伸膝
臀大肌紧张会限制我们屈髋的幅度
从屈髋屈膝动作说起主动肌拮抗肌和稳定肌的功能及协同作用
髋关节/膝关节/踝关节运动 (一)使髋关节屈的作用肌 功能: 近固定时
在跑步时,位于髋部前侧的髂腰肌是负责屈髋的主要肌群.
它能够与髂腰肌一起屈髋关节,抬起腿部,并延伸至膝关节,同时具有伸膝
臀大肌紧张会限制我们屈髋的幅度