单手提重物

老年消费者逛超市遭遇提重物,排长队烦恼,安全隐患也让晚辈担忧

的物品,保证躯干平衡和腰椎受力均匀,而且提重物时不可以突然用力过大

搬重物/拆装移位/清理各种杂物

避免损伤 避免和减少提,扛,抬重物,不要急刹车等.