要运动先热身

宝宝冬季活动三"步"曲_热身

热身:在正式游泳前,最好做一些热身运动或者拉伸.

热爱运动,也要懂得保护自己哦

健身前怎么做热身运动?多长时间合适?

热身运动图片

一次有效的热身不仅能避免运动伤害,还可以维持稳定的运动状态.

活动开始前,老师带领孩子们来了个集体热身运动,小朋友们做的可认真

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