压腿,开肩都是日常练习的项目!

练习压腿

练习压腿

压腿

侧压腿

初学压腿每天几分钟

旁压腿

这些孩子们都为什么要这样残忍的压腿,是学这个的每个人都要这样吗

来个一字马压腿,怎么样,基本功还可以吗?