伸腕动作-图库-五毛网

五毛美图【伸腕动作】包含【图解】4个动作伸展腕,肘,肩避免酸痛上身,伸腕试验:维持腕于过伸位,很快出现疼痛者为阳性.,该组动作可以拉伸手腕和前臂.,臂屈伸动作手腕痛怎么办?如何锻炼手腕(2)等图片的集合。

开始腕关节活动度训练腕掌屈:至动作极限保持10秒

受伤第六周后1)冰敷,热敷,肌力训练,伸展;2)本体感觉训练:用腕力球

向上快速地进行伸腕动作,然后缓慢放下.

屈腕 3,伸腕

队长,我的手腕图1的点,有一次反手位,前点上手位,甩腕拉伤了.