时间:2023-04-17 12:36:59作者:大毛
肩关节内旋受限运动康复
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"杠铃直立划船"与"哑铃侧平举",导致肩关节疼痛的2点原因,解决方法
实 践 篇1(肩关节) 肩屈伸 肩外展 肩内旋外旋
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