五毛美图【椅子开肩的正确方法图】包含4个小方法,不费力的开肩扩胸就是这么简单!,开肩打开胸腔灵活脊柱一套椅子瑜伽序列帮你搞定,一把椅子帮你全方位开肩,改善圆肩驼背_驼背_圆肩_开肩_椅子_瑜伽,将右手移到椅子的最左侧 身体向左打开,左手放在垫面的旁侧 保持3-5个等图片的集合。