半侧卧,侧卧睡姿都适合高血压患者

最佳睡姿为半侧卧,即身体与床保持30°~40°的倾斜角,既能保证全身的

半侧卧型是最理想的睡姿.

建议:购买有支撑功能的床垫,采取仰卧睡姿,侧卧睡时腿部下方,腰部下方

喜欢侧卧的人睡什么床垫合适

六,推荐金牌睡姿"半侧卧"

金牌睡姿 半侧卧

什么睡姿最健康?保健睡姿半侧卧

2,健侧卧位的体位摆放要点头部:有良好的支撑,稍高于胸部上肢:前伸,肩