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女士俯卧撑图解

时间:2022-08-05 17:58:01作者:大毛

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动作要点:女性可以换成跪姿俯卧撑或者弹力带俯卧撑,男性可以换成弹力

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俯卧撑第一步动作

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俯卧撑是大家都知道的锻炼动作,由于不受场地限制,从而赢得不少健身

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