抬(搬)重物(长物)有哪些正确姿势或技巧?

工作中搬运重物应该注意什么

【阿沐健身】弯腰搬重物易伤身,练习这组动作矫正姿势

4.搬重物 靠近物体,屈膝屈髋搬重物,千万不可直接弯腰搬

想要搬重物不伤腰 7个诀窍要知道