五毛美图【肱三头肌长头位置】包含伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.,练好肱三头肌是增粗手臂的关键!4种针对肱三头的长头锻炼方法,肱三头肌的长头起于哪里?肱三头肌有:长头,外侧头和内侧头三个头.,7种肱三头肌训练动作造就你的麒麟臂等图片的集合。