时间:2022-09-03 09:14:24作者:大毛
坐姿腿屈伸——针对股四头肌的专项训练.
体育 正文 坐姿腿屈伸是锻炼股四头肌的孤立动作,是比较理想的用于
1,股四头肌力量练习主要加强膝关节周围肌肉的力量,包括股四头肌,腘绳
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