瑜伽解剖-腘绳肌:大腿后侧为什么总是这么紧?

腘绳肌解剖,功能及损伤

腘绳肌

【你知道腘绳肌有多重要吗?】

(图示红色为腘绳肌 蓝色为小腿肌群) 下面一个动作可以屏蔽小腿的发力

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再看看腘绳肌的解剖位置与三头肌的力学关系

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