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胯部肌肉

时间:2022-08-27 12:09:59作者:大毛

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胯部肌肉

下图:胯部的肌肉很多错综复杂,这些肌肉和包裹肌肉的筋膜僵紧就会限制

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突出,主要是因为 捏髋关节内旋,而臀部肌肉长期得不到锻炼所导致的

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髋部肌肉功能


图片内容是:胯部肌肉
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我们通常所说的臀部包括三块肌肉,分别是 臀大肌,臀中肌和臀小肌

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