【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示)

3压前腿—1分钟

舞蹈特色班家长会

压前腿要求膝盖下压,手交叉超过脚尖,身体向前延长,用下巴去找脚,记得

压前腿

"停课不停学"在家如何自觉有效的练习舞蹈基本功?

⑥竖叉压前腿100秒×4组

星起点舞蹈启蒙a班课程总结

【舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿