时间:2022-09-17 02:01:11作者:大毛
女士连肩压力显瘦拜拜肉束胳膊减缩蝴蝶臂弹力塑形美臂纤细直套
专为戒掉lk而设
【练习方法】(1)自然站立,目视前方,双臂置于体侧;(2)双臂直臂向后
力量风范的教学之单杠双立臂
类似也有很多其他脑洞可以突破了.比如反手直臂缠透明胶,缠个几十圈
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