体脂百分比的意义?过高或过低的害处?

男女体脂率参照说明图进来对号入座

体脂知多少?

女性的体脂指数整体算法: 参数a = 腰围厘米(腰部的周长) x 0.

注意,体脂率低的女生并不是瘦,而是肌肉线条明朗,无论拍照还是录像,都

女性体脂率在 17%～30%为标准情况.

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.

女生体脂对照表120斤的女生是标准体重你是哪种身材

一般情况下,会建议女性体脂率在20%以上,体脂过低可能造成闭经