其它 武术基本功训练 写美篇斜踢和侧踢腿 外摆腿 里合腿 八步连环拳

武术直摆腿法,田野没练好的"里合腿"也在其中

动作要领如下:一,形体要求:端身正坐,两腿向前平伸,两脚并拢,两膝相合

外摆腿和里合腿都要求脚走弧形,腿出扇面.

右脚遂蹬地腾起,在空中做外摆腿动作,脚面绷平,上身随之向右拧转.