散打控腿练习,帮你强化胯部力量,解决正蹬腿出腿时嘎嘣响的问题

正蹬腿强化周

正蹬腿如何接腿一个视频教会你

其它 牛笠倡训练花絮 写美篇 左右横踢 后腿前踢加前腿前踢 正蹬腿 下

散打正蹬腿教学:东北口音男教练,说话自带幽默感,孩子们很上道-体育