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跪立后弯腰

时间:2022-08-20 23:00:28作者:大毛

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实用贴:学会这五点,在家也可以练习跪下腰!

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跪下腰: 跪立,小腿与身体成九十度,双手自然垂放,慢慢向后下腰,下腰时

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跪下腰训练

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