时间:2022-08-20 23:00:28作者:大毛
跪立后弯腰
实用贴:学会这五点,在家也可以练习跪下腰!
跪立弯腰
跪下腰: 跪立,小腿与身体成九十度,双手自然垂放,慢慢向后下腰,下腰时
跪下腰训练
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