时间:2023-03-02 02:14:04作者:大毛
横叉只对于软度较好的同学进行训练,软度基本功较差的同学小青蛙胯的
中国舞六级c班(青苗团)横叉
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为 什么要提高大胯,横叉,旁腿软度?
横叉主要注意胯根外旋,膝盖蹬直
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