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双手举过头顶

时间:2022-08-18 13:38:43作者:大毛

五毛美图【双手举过头顶】包含同上两个基础,让我们手臂举过头顶.双手向上发力!,step1:双手高举过头,手臂内侧靠近耳朵旁边,两手手掌在头顶合十.,高举双手的男人,这个动作时时刻刻都可以进行的,双手高高举过头顶,两只手合拢或者各自等图片的集合。
双手举过头顶

双手十指交叉,手臂内侧朝外,用力举到头顶.

双手举过头顶

双脚并拢,身体站直,将双手交叉上举过头

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双手高举过头合什朝拜剪影

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每天坚持双手举过头顶,屁股左右交叉摇摆,瘦掉水桶腰

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原地坚持双手举过头顶踮脚1分钟,快速瘦腿瘦胳膊

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